5.1 km | 00:27:16 | 05:22/km日期: 2015-09-14 19:48 - 地點: 體育場 - 卡路里: 320 Cal - 總步數: 4636 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 05'41" / 05'17" / 05'07" / 05'23" / 05'23" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'45") | 462 / 462 | 175 / 97 |
| 2 | | 05'35" (+00'32") | 459 / 921 | 176 / 101 |
| 3 | | 05'19" (+00'16") | 454 / 1376 | 168 / 111 |
| 4 | | 05'15" (+00'12") | 463 / 1839 | 161 / 117 |
| 5 | | 05'03" | 460 / 2300 | 169 / 116 |
| 6 | | 05'12" (+00'09") | 461 / 2761 | 171 / 111 |
| 7 | | 05'13" (+00'10") | 465 / 3227 | 170 / 112 |
| 8 | | 05'28" (+00'25") | 457 / 3684 | 167 / 109 |
| 9 | | 05'28" (+00'25") | 460 / 4144 | 170 / 107 |
| 10 | | 05'18" (+00'15") | 464 / 4609 | 170 / 110 |
| 11 | | 05'27" (+00'24") | 452 / 5061 | 167 / 109 |
| 12 | | 04'12" | 11 / 5073 | 160 / 148 |
9月累積里程 :
500.36 km 
NIKE FREE 4.0 blue 累積 :
947.6 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'17" | 00:10'58" |
| 3 | 05'07" | 00:16'05" |
| 4 | 05'23" | 00:21'28" |
| 5 | 05'23" | 00:26'51" |
| 5.1 | 05'39" | 00:27'16" |
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