Wei 2015/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

Wei 雲林
ID 190956

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4.0 km | 00:46:41 | 11:36/km

日期: 2015-09-14 19:35 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 11'55" / 11'43" / 11'31" / 11'21" / 09'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'46"

(11'46")

11'47" (+00'22")

997 / 997

2

11'44"

(23'30")

11'44" (+00'19")

998 / 1996

3

11'39"

(35'09")

11'28" (+00'03")

1014 / 3011

4

11'21"

(46'30")

11'25"

993 / 4004

5

00'11"

(46'41")

12'17" (+00'52")

14 / 4019

9月累積里程 : 4.02 km

Android - samsung SM-N900U 上傳 | 9 years ago

Apo, DOU DOU 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'55"	00:11'55"
2	11'43"	00:23'38"
3	11'31"	00:35'09"
4	11'21"	00:46'30"
4.0	09'12"	00:46'41"

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