8.2 km | 00:56:40 | 06:54/km日期: 2022-08-13 22:49 - 平均心率: 147 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 06'52" / 06'32" / 07'02" / 06'09" / 08'25" / 06'31" / 06'22" / 06'16" / 11'59" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 63.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'32" | 00:13'24" |
| 3 | 07'02" | 00:20'26" |
| 4 | 06'09" | 00:26'35" |
| 5 | 08'25" | 00:35'00" |
| 6 | 06'31" | 00:41'31" |
| 7 | 06'22" | 00:47'53" |
| 8 | 06'16" | 00:54'09" |
| 8.2 | 11'55" | 00:56'40" |
留言 
