8.0 km | 00:48:03 | 05:59/km日期: 2022-08-13 17:24 - 平均心率: 136 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 06'48" / 06'13" / 06'09" / 06'11" / 06'05" / 06'00" / 05'31" / 04'59" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'56" | 30 / 8030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 134.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'13" | 00:13'01" |
| 3 | 06'09" | 00:19'10" |
| 4 | 06'11" | 00:25'21" |
| 5 | 06'05" | 00:31'26" |
| 6 | 06'00" | 00:37'26" |
| 7 | 05'31" | 00:42'57" |
| 8 | 04'59" | 00:47'56" |
| 8.0 | 04'19" | 00:48'04" |
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