9.7 km | 01:09:57 | 07:11/km日期: 2022-08-13 07:07 - 平均心率: 151 - 卡路里: 667 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 07'08" / 06'53" / 06'52" / 07'00" / 07'05" / 07'14" / 07'16" / 06'55" / 07'10" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'54" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'10" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'43" (+01'52") | 735 / 9735 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 89.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'53" | 00:14'01" |
| 3 | 06'52" | 00:20'53" |
| 4 | 07'00" | 00:27'53" |
| 5 | 07'05" | 00:34'58" |
| 6 | 07'14" | 00:42'12" |
| 7 | 07'16" | 00:49'28" |
| 8 | 06'55" | 00:56'23" |
| 9 | 07'10" | 01:03'33" |
| 9.7 | 08'44" | 01:09'59" |
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