10.0 km | 00:48:41 | 04:52/km日期: 2022-08-13 05:13 - 平均心率: 173 - 卡路里: 648 Cal - 總步數: 8864 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 04'49" / 04'41" / 04'46" / 04'44" / 04'49" / 04'50" / 04'54" / 04'54" / 05'03" / 05'02" / 150'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'52" (+00'12") | 1002 / 1002 | 178 / 115 |
| 2 | | 04'40" | 1002 / 2004 | 180 / 118 |
| 3 | | 04'46" (+00'06") | 1002 / 3007 | 181 / 115 |
| 4 | | 04'45" (+00'05") | 1000 / 4008 | 182 / 115 |
| 5 | | 04'49" (+00'09") | 1000 / 5009 | 182 / 113 |
| 6 | | 04'50" (+00'10") | 1000 / 6010 | 183 / 112 |
| 7 | | 04'55" (+00'15") | 1003 / 7013 | 183 / 110 |
| 8 | | 04'56" (+00'16") | 1003 / 8016 | 185 / 109 |
| 9 | | 05'01" (+00'21") | 1000 / 9017 | 183 / 108 |
| 10 | | 05'01" (+00'21") | 984 / 10001 | 180 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 213.14 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'41" | 00:09'30" |
| 3 | 04'46" | 00:14'16" |
| 4 | 04'44" | 00:19'00" |
| 5 | 04'49" | 00:23'49" |
| 6 | 04'50" | 00:28'39" |
| 7 | 04'54" | 00:33'33" |
| 8 | 04'54" | 00:38'27" |
| 9 | 05'03" | 00:43'30" |
| 10 | 05'02" | 00:48'32" |
| 10.0 | 83'20" | 00:48'41" |
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