4.1 km | 00:24:27 | 05:56/km日期: 2022-08-13 06:01 - 平均心率: 169 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 05'37" / 05'43" / 05'22" / 06'18" / 10'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'10" (+04'48") | 121 / 4121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 24.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'43" | 00:11'20" |
| 3 | 05'22" | 00:16'42" |
| 4 | 06'18" | 00:23'00" |
| 4.1 | 10'10" | 00:24'14" |
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