7.2 km | 00:49:17 | 06:52/km日期: 2022-08-12 17:09 - 平均心率: 144 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 07'00" / 06'52" / 06'44" / 06'39" / 06'26" / 07'02" / 07'20" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'38" (+01'12") | 165 / 7165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
65.74 km 
輕雲拖 阿拖 累積 :
1324.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'52" | 00:13'52" |
| 3 | 06'44" | 00:20'36" |
| 4 | 06'39" | 00:27'15" |
| 5 | 06'26" | 00:33'41" |
| 6 | 07'02" | 00:40'43" |
| 7 | 07'20" | 00:48'03" |
| 7.2 | 07'34" | 00:49'18" |
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