李衍造 2022/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

李衍造新竹
ID 316258

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5.2 km | 00:35:48 | 06:50/km

日期: 2022-08-12 08:07 - 地點: 南寮海邊的步道 - 天氣: 熱，越來越熱 - 卡路里: 350 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

Pace: 06'51" / 07'43" / 06'39" / 08'04" / 04'52" / 07'10" /

新竹

李衍造

·

8月累積里程 : 90.15 km

HOKA C7 累積 : 1204.0 km

Strava 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	07'43"	00:14'34"
3	06'39"	00:21'13"
4	08'04"	00:29'17"
5	04'52"	00:34'09"
5.2	07'09"	00:35'48"

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