黃雲珠 2022/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

黃雲珠基隆
ID 561088

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6.4 km | 01:30:20 | 14:05/km

日期: 2022-08-12 06:30 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 14'10" / 12'35" / 12'41" / 12'49" / 13'01" / 19'31" / 13'39" /

基本訓練

8月累積里程 : 105.74 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'10"	00:14'10"
2	12'35"	00:26'45"
3	12'41"	00:39'26"
4	12'49"	00:52'15"
5	13'01"	01:05'16"
6	19'31"	01:24'47"
6.4	13'03"	01:30'23"

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