8.4 km | 00:53:25 | 06:23/km日期: 2022-08-11 19:54 - 平均心率: 150 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'19" / 07'00" / 05'24" / 05'25" / 04'41" / 05'10" / 09'55" / 06'14" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+03'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'45" (+08'41") | 327 / 1327 |
| 3 | | 04'18" (+00'14") | 395 / 1722 |
| 4 | | 04'04" | 403 / 2126 |
| 5 | | 06'44" (+02'40") | 469 / 2595 |
| 6 | | 04'14" (+00'10") | 390 / 2985 |
| 7 | | 04'11" (+00'07") | 398 / 3383 |
| 8 | | 06'41" (+02'37") | 464 / 3847 |
| 9 | | 04'15" (+00'11") | 390 / 4238 |
| 10 | | 04'08" (+00'04") | 403 / 4641 |
| 11 | | 06'59" (+02'55") | 478 / 5120 |
| 12 | | 04'11" (+00'07") | 396 / 5516 |
| 13 | | 04'06" (+00'02") | 403 / 5919 |
| 14 | | 09'56" (+05'52") | 1000 / 6919 |
| 15 | | 06'17" (+02'13") | 1000 / 7919 |
| 16 | | 06'11" (+02'07") | 432 / 8352 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 156.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 07'00" | 00:12'19" |
| 3 | 05'24" | 00:17'43" |
| 4 | 05'25" | 00:23'08" |
| 5 | 04'41" | 00:27'49" |
| 6 | 05'10" | 00:32'59" |
| 7 | 09'55" | 00:42'54" |
| 8 | 06'14" | 00:49'08" |
| 8.4 | 06'14" | 00:51'20" |
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