10.3 km | 00:46:08 | 04:28/km日期: 2022-08-11 20:17 - 平均心率: 149 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'59" / 05'01" / 05'01" / 05'02" / 04'23" / 04'24" / 04'21" / 04'06" / 03'49" / 03'54" / 03'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+01'07") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'00" (+01'10") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 04'43" (+00'53") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 04'23" (+00'33") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 04'10" (+00'20") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 03'50" | 1609 / 9656 |
| 7 | | 03'47" | 662 / 10318 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 113.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 05'01" | 00:10'00" |
| 3 | 05'01" | 00:15'01" |
| 4 | 05'02" | 00:20'03" |
| 5 | 04'23" | 00:24'26" |
| 6 | 04'24" | 00:28'50" |
| 7 | 04'21" | 00:33'11" |
| 8 | 04'06" | 00:37'17" |
| 9 | 03'49" | 00:41'06" |
| 10 | 03'54" | 00:45'00" |
| 10.3 | 03'39" | 00:46'10" |
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