3.3 km | 00:21:25 | 06:32/km日期: 2022-08-11 20:18 - 平均心率: 170 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'40" / 06'36" / 06'30" / 09'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'22") | 412 / 412 |
| 2 | | 06'40" (+00'22") | 405 / 818 |
| 3 | | 06'51" (+00'33") | 404 / 1222 |
| 4 | | 06'36" (+00'18") | 404 / 1627 |
| 5 | | 06'18" | 410 / 2038 |
| 6 | | 06'31" (+00'13") | 416 / 2455 |
| 7 | | 06'31" (+00'13") | 396 / 2851 |
| 8 | | 06'13" | 421 / 3272 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 48.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'36" | 00:13'16" |
| 3 | 06'30" | 00:19'46" |
| 3.3 | 09'53" | 00:22'28" |
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