4.0 km | 00:25:12 | 06:16/km日期: 2022-08-11 20:51 - 平均心率: 150 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 4396 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'03" / 06'15" / 06'21" / 06'25" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" | 1000 / 1000 | 176 / 93 |
| 2 | | 06'14" (+00'12") | 1000 / 2001 | 175 / 91 |
| 3 | | 06'20" (+00'18") | 1000 / 3001 | 172 / 91 |
| 4 | | 06'27" (+00'25") | 1001 / 4003 | 173 / 89 |
| 5 | | 06'49" (+00'47") | 12 / 4015 | 168 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 33.19 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'15" | 00:12'18" |
| 3 | 06'21" | 00:18'39" |
| 4 | 06'25" | 00:25'04" |
| 4.0 | 08'39" | 00:25'12" |
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