8.3 km | 00:53:07 | 06:21/km日期: 2022-08-11 19:53 - 平均心率: 142 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'39" / 08'28" / 05'26" / 05'10" / 04'56" / 05'19" / 08'39" / 06'28" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+02'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+01'09") | 288 / 1288 |
| 3 | | 27'46" (+23'18") | 149 / 1438 |
| 4 | | 04'45" (+00'17") | 400 / 1838 |
| 5 | | 04'28" | 408 / 2247 |
| 6 | | 06'30" (+02'02") | 472 / 2719 |
| 7 | | 04'28" | 412 / 3132 |
| 8 | | 04'33" (+00'05") | 412 / 3544 |
| 9 | | 06'20" (+01'52") | 474 / 4019 |
| 10 | | 04'37" (+00'09") | 404 / 4423 |
| 11 | | 04'36" (+00'08") | 412 / 4835 |
| 12 | | 04'55" (+00'27") | 407 / 5243 |
| 13 | | 18'01" (+13'33") | 53 / 5297 |
| 14 | | 04'37" (+00'09") | 401 / 5698 |
| 15 | | 04'32" (+00'04") | 405 / 6103 |
| 16 | | 04'53" (+00'25") | 404 / 6508 |
| 17 | | 29'23" (+24'55") | 135 / 6644 |
| 18 | | 06'14" (+01'46") | 1000 / 7644 |
| 19 | | 06'22" (+01'54") | 704 / 8349 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 125.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 08'28" | 00:15'07" |
| 3 | 05'26" | 00:20'33" |
| 4 | 05'10" | 00:25'43" |
| 5 | 04'56" | 00:30'39" |
| 6 | 05'19" | 00:35'58" |
| 7 | 08'39" | 00:44'37" |
| 8 | 06'28" | 00:51'05" |
| 8.3 | 05'52" | 00:53'08" |
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