6.1 km | 00:35:38 | 05:52/km日期: 2022-08-11 19:23 - 平均心率: 142 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'52" / 07'28" / 06'10" / 05'52" / 05'59" / 07'29" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'03") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'27" (+00'26") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'01" | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'47" (+01'46") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'54" (+00'53") | 500 / 2500 |
| 6 | | 06'26" (+01'25") | 500 / 3000 |
| 7 | | 06'07" (+01'06") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'37" (+00'36") | 500 / 4000 |
| 9 | | 06'07" (+01'06") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'49" (+00'48") | 500 / 5000 |
| 11 | | 06'10" (+01'09") | 500 / 5500 |
| 12 | | 06'01" (+01'00") | 500 / 6000 |
| 13 | | 05'14" (+00'13") | 62 / 6062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 238.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'28" | 00:15'20" |
| 3 | 06'10" | 00:21'30" |
| 4 | 05'52" | 00:27'22" |
| 5 | 05'59" | 00:33'21" |
| 6 | 07'29" | 00:40'50" |
| 6.1 | 05'21" | 00:41'10" |
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