5.8 km | 00:45:24 | 07:50/km日期: 2022-08-11 19:33 - 平均心率: 137 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'09" / 07'25" / 08'50" / 07'12" / 08'42" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'34" (+02'23") | 417 / 417 |
| 2 | | 07'55" (+01'44") | 431 / 849 |
| 3 | | 07'36" (+01'25") | 423 / 1272 |
| 4 | | 07'18" (+01'07") | 425 / 1698 |
| 5 | | 07'08" (+00'57") | 423 / 2121 |
| 6 | | 06'36" (+00'25") | 554 / 2675 |
| 7 | | 19'42" (+13'31") | 157 / 2833 |
| 8 | | 07'18" (+01'07") | 411 / 3245 |
| 9 | | 07'15" (+01'04") | 430 / 3676 |
| 10 | | 06'59" (+00'48") | 414 / 4090 |
| 11 | | 24'54" (+18'43") | 110 / 4201 |
| 12 | | 06'59" (+00'48") | 398 / 4599 |
| 13 | | 06'25" (+00'14") | 407 / 5006 |
| 14 | | 06'11" | 406 / 5413 |
| 15 | | 12'46" (+06'35") | 43 / 5457 |
| 16 | | 05'57" | 335 / 5793 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 154.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 07'25" | 00:15'34" |
| 3 | 08'50" | 00:24'24" |
| 4 | 07'12" | 00:31'36" |
| 5 | 08'42" | 00:40'18" |
| 5.8 | 07'55" | 00:46'35" |
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