3.9 km | 00:24:55 | 06:22/km日期: 2022-08-11 20:18 - 平均心率: 165 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'01" / 06'49" / 07'02" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'07") | 380 / 380 |
| 2 | | 07'03" (+01'51") | 390 / 770 |
| 3 | | 05'27" (+00'15") | 390 / 1160 |
| 4 | | 06'40" (+01'28") | 390 / 1550 |
| 5 | | 05'12" | 390 / 1940 |
| 6 | | 06'47" (+01'35") | 390 / 2330 |
| 7 | | 05'30" (+00'18") | 390 / 2720 |
| 8 | | 06'55" (+01'43") | 390 / 3110 |
| 9 | | 05'15" (+00'03") | 400 / 3510 |
| 10 | | 09'27" (+04'15") | 400 / 3910 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 47.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'49" | 00:13'50" |
| 3 | 07'02" | 00:20'52" |
| 3.9 | 08'29" | 00:28'36" |
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