Oscar 2022/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

Oscar 基隆
ID 517562

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5.0 km | 00:29:14 | 05:50/km

日期: 2022-08-11 19:12 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'49" / 05'40" / 05'49" / 06'02" / 2950'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'48"

(05'48")

05'48" (+00'08")

1000 / 1000

2

05'40"

(11'29")

05'40"

1000 / 2000

3

05'49"

(17'18")

05'49" (+00'09")

1000 / 3000

4

06'01"

(23'20")

06'01" (+00'21")

1000 / 4000

5

05'54"

(29'14")

05'53" (+00'13")

1002 / 5002

8月累積里程 : 25.12 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'40"	00:11'29"
3	05'49"	00:17'18"
4	06'02"	00:23'20"
5.0	05'53"	00:29'14"

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