5.0 km | 00:30:40 | 06:04/km日期: 2022-08-11 19:10 - 平均心率: 159 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'14" / 07'24" / 05'06" / 07'43" / 04'58" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'38") | 393 / 393 |
| 2 | | 05'09" (+00'32") | 402 / 795 |
| 3 | | 05'05" (+00'28") | 409 / 1205 |
| 4 | | 05'03" (+00'26") | 409 / 1614 |
| 5 | | 23'22" (+18'45") | 122 / 1737 |
| 6 | | 05'21" (+00'44") | 392 / 2129 |
| 7 | | 05'12" (+00'35") | 400 / 2530 |
| 8 | | 05'02" (+00'25") | 413 / 2944 |
| 9 | | 05'00" (+00'23") | 406 / 3350 |
| 10 | | 48'52" (+44'15") | 57 / 3408 |
| 11 | | 05'17" (+00'40") | 395 / 3803 |
| 12 | | 05'12" (+00'35") | 404 / 4208 |
| 13 | | 05'12" (+00'35") | 406 / 4614 |
| 14 | | 04'37" | 407 / 5022 |
| 15 | | 07'13" (+02'36") | 25 / 5047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 101.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 07'24" | 00:12'38" |
| 3 | 05'06" | 00:17'44" |
| 4 | 07'43" | 00:25'27" |
| 5 | 04'58" | 00:30'25" |
| 5.0 | 05'14" | 00:30'40" |
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