3.3 km | 00:22:45 | 06:54/km日期: 2022-08-11 19:43 - 平均心率: 152 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'18" / 10'32" / 05'26" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" | 636 / 1636 |
| 3 | | 24'25" (+19'17") | 22 / 1659 |
| 4 | | 08:17'03" (+11'55") | 9 / 1669 |
| 5 | | 05'34" (+00'26") | 1000 / 2669 |
| 6 | | 05'17" (+00'09") | 615 / 3285 |
| 7 | | 05'47" (+00'39") | 11 / 3296 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 357.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 10'32" | 00:15'50" |
| 3 | 05'26" | 00:21'16" |
| 3.3 | 05'03" | 00:22'46" |
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