3.0 km | 00:22:45 | 07:30/km日期: 2022-08-11 19:31 - 平均心率: 144 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'10" / 08'21" / 09'06" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'51" (+04'59") | 30 / 3030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 33.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 08'21" | 00:16'31" |
| 3 | 09'06" | 00:25'37" |
| 3.0 | 12'12" | 00:25'59" |
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