18.2 km | 02:03:15 | 06:47/km日期: 2022-08-10 18:38 - 平均心率: 153 - 卡路里: 1079 Cal - 平均步頻: 181
Pace: 06'36" / 05'50" / 05'37" / 05'36" / 05'45" / 05'30" / 12'05" / 06'24" / 05'42" / 06'22" / 08'20" / 06'33" / 06'44" / 06'26" / 06'15" / 09'32" / 06'17" / 06'16" / 08'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 165.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 05'50" | 00:12'26" |
| 3 | 05'37" | 00:18'03" |
| 4 | 05'36" | 00:23'39" |
| 5 | 05'45" | 00:29'24" |
| 6 | 05'30" | 00:34'54" |
| 7 | 12'05" | 00:46'59" |
| 8 | 06'24" | 00:53'23" |
| 9 | 05'42" | 00:59'05" |
| 10 | 06'22" | 01:05'27" |
| 11 | 08'20" | 01:13'47" |
| 12 | 06'33" | 01:20'20" |
| 13 | 06'44" | 01:27'04" |
| 14 | 06'26" | 01:33'30" |
| 15 | 06'15" | 01:39'45" |
| 16 | 09'32" | 01:49'17" |
| 17 | 06'17" | 01:55'34" |
| 18 | 06'16" | 02:01'50" |
| 18.2 | 08'34" | 02:03'15" |
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