9.3 km | 01:00:36 | 06:29/km日期: 2022-08-02 16:07 - 平均心率: 157 - 卡路里: 604 Cal - 總步數: 10032 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 93 cm
Pace: 05'24" / 05'51" / 05'50" / 06'21" / 06'11" / 06'23" / 06'17" / 06'20" / 06'48" / 15'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" | 1003 / 1003 | 166 / 110 |
| 2 | | 05'51" (+00'28") | 1002 / 2005 | 167 / 101 |
| 3 | | 05'49" (+00'26") | 1002 / 3008 | 168 / 101 |
| 4 | | 06'23" (+01'00") | 1000 / 4008 | 167 / 93 |
| 5 | | 06'09" (+00'46") | 1000 / 5009 | 171 / 94 |
| 6 | | 06'24" (+01'01") | 1002 / 6011 | 169 / 92 |
| 7 | | 06'17" (+00'54") | 1000 / 7011 | 170 / 93 |
| 8 | | 06'21" (+00'58") | 1000 / 8012 | 169 / 92 |
| 9 | | 06'47" (+01'24") | 1000 / 9013 | 166 / 88 |
| 10 | | 15'54" (+10'31") | 316 / 9329 | 129 / 48 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 106.50 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'51" | 00:11'15" |
| 3 | 05'50" | 00:17'05" |
| 4 | 06'21" | 00:23'26" |
| 5 | 06'11" | 00:29'37" |
| 6 | 06'23" | 00:36'00" |
| 7 | 06'17" | 00:42'17" |
| 8 | 06'20" | 00:48'37" |
| 9 | 06'48" | 00:55'25" |
| 9.3 | 15'42" | 01:00'36" |
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