10.1 km | 01:34:37 | 09:21/km日期: 2022-08-11 07:10 - 平均心率: 100 - 卡路里: 617 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 98%
Pace: 09'40" / 06'22" / 06'01" / 10'34" / 11'02" / 12'58" / 13'24" / 09'39" / 05'35" / 08'35" / 07'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 413.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'40" | 00:09'40" |
| 2 | 06'22" | 00:16'02" |
| 3 | 06'01" | 00:22'03" |
| 4 | 10'34" | 00:32'37" |
| 5 | 11'02" | 00:43'39" |
| 6 | 12'58" | 00:56'37" |
| 7 | 13'24" | 01:10'01" |
| 8 | 09'39" | 01:19'40" |
| 9 | 05'35" | 01:25'15" |
| 10 | 08'35" | 01:33'50" |
| 10.1 | 07'12" | 01:34'37" |
ricky tseng 說推
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