3.0 km | 00:26:47 | 08:54/km日期: 2022-08-09 19:54 - 平均心率: 142 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 09'00" / 08'55" / 08'48" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'58" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'55" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'08" (+03'21") | 7 / 3007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 43.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 08'55" | 00:17'55" |
| 3 | 08'48" | 00:26'43" |
| 3.0 | 12'58" | 00:26'49" |
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