10.3 km | 01:25:15 | 08:16/km日期: 2022-08-09 17:07 - 平均心率: 93 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 09'18" / 07'35" / 06'48" / 07'19" / 06'46" / 07'06" / 08'39" / 07'53" / 07'54" / 11'16" / 15'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'17" (+02'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'38" (+01'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'52" (+01'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'54" (+01'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'16" (+04'30") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 15'44" (+08'58") | 297 / 10297 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 398.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'18" | 00:09'18" |
| 2 | 07'35" | 00:16'53" |
| 3 | 06'48" | 00:23'41" |
| 4 | 07'19" | 00:31'00" |
| 5 | 06'46" | 00:37'46" |
| 6 | 07'06" | 00:44'52" |
| 7 | 08'39" | 00:53'31" |
| 8 | 07'53" | 01:01'24" |
| 9 | 07'54" | 01:09'18" |
| 10 | 11'16" | 01:20'34" |
| 10.3 | 15'45" | 01:25'15" |
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