曾士維 2022/08/08 訓練日誌 | Marathon's World

曾士維基隆
ID 699555

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5.5 km | 00:27:00 | 04:56/km

日期: 2022-08-08 20:37 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 04'44" / 04'52" / 05'07" / 04'46" / 04'52" / 05'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'06"

(05'06")

04'48" (+00'04")

1062 / 1062

2

04'48"

(09'54")

04'48" (+00'04")

998 / 2060

3

05'10"

(15'04")

05'06" (+00'22")

1012 / 3072

4

04'46"

(19'50")

04'48" (+00'04")

990 / 4063

5

04'47"

(24'37")

04'44"

1007 / 5070

6

02'07"

(26'44")

04'35"

460 / 5531

8月累積里程 : 20.74 km

Android - asus ASUS_I006D 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	04'52"	00:09'36"
3	05'07"	00:14'43"
4	04'46"	00:19'29"
5	04'52"	00:24'21"
5.5	04'29"	00:26'44"

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