7.1 km | 01:03:35 | 08:55/km日期: 2022-08-04 13:07 - 平均心率: 137 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 12'53" / 07'17" / 06'03" / 09'14" / 07'30" / 07'30" / 10'31" / 22'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" | 6000 / 6000 |
| 2 | | 11'46" (+03'22") | 1120 / 7120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 26.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'53" | 00:12'53" |
| 2 | 07'17" | 00:20'10" |
| 3 | 06'03" | 00:26'13" |
| 4 | 09'14" | 00:35'27" |
| 5 | 07'30" | 00:42'57" |
| 6 | 07'30" | 00:50'27" |
| 7 | 10'31" | 01:00'58" |
| 7.1 | 22'11" | 01:03'38" |
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