4.9 km | 01:12:41 | 14:50/km日期: 2022-08-07 19:42 - 平均心率: 96 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 14'58" / 12'13" / 12'58" / 15'22" / 19'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'57" (+02'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'57" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'21" (+03'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'06" (+06'53") | 898 / 4898 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 100.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'58" | 00:14'58" |
| 2 | 12'13" | 00:27'11" |
| 3 | 12'58" | 00:40'09" |
| 4 | 15'22" | 00:55'31" |
| 4.9 | 19'07" | 01:12'42" |
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