3.1 km | 00:34:50 | 11:10/km日期: 2022-08-07 17:23 - 平均心率: 96 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 10'59" / 10'23" / 11'44" / 14'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'59" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'43" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'53" (+04'32") | 118 / 3118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 303.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'59" | 00:10'59" |
| 2 | 10'23" | 00:21'22" |
| 3 | 11'44" | 00:33'06" |
| 3.1 | 14'54" | 00:34'52" |
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