7.5 km | 01:09:40 | 09:14/km日期: 2022-08-07 15:24 - 平均心率: 151 - 卡路里: 695 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 32°C - 濕度: 68%
Pace: 07'40" / 08'13" / 08'22" / 08'35" / 08'43" / 08'38" / 08'35" / 20'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'13" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'21" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'35" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'42" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'37" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'34" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 20'26" (+12'49") | 535 / 7535 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 83.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 08'13" | 00:15'53" |
| 3 | 08'22" | 00:24'15" |
| 4 | 08'35" | 00:32'50" |
| 5 | 08'43" | 00:41'33" |
| 6 | 08'38" | 00:50'11" |
| 7 | 08'35" | 00:58'46" |
| 7.5 | 20'26" | 01:09'43" |
留言 
展開計圈分析
