9.5 km | 01:24:42 | 08:54/km日期: 2022-08-06 08:05 - 平均心率: 124 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 07'45" / 06'32" / 06'30" / 07'48" / 08'56" / 08'48" / 09'57" / 17'22" / 07'23" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'56" (+02'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'48" (+02'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'57" (+03'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 17'21" (+11'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'23" (+01'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'40" (+01'21") | 507 / 9507 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 125.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 06'32" | 00:14'17" |
| 3 | 06'30" | 00:20'47" |
| 4 | 07'48" | 00:28'35" |
| 5 | 08'56" | 00:37'31" |
| 6 | 08'48" | 00:46'19" |
| 7 | 09'57" | 00:56'16" |
| 8 | 17'22" | 01:13'38" |
| 9 | 07'23" | 01:21'01" |
| 9.5 | 07'40" | 01:24'55" |
留言 
展開計圈分析
