鴻 2015/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

鴻新竹
ID 16032

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5.0 km | 00:34:17 | 06:51/km

日期: 2015-09-11 06:14 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75%

Pace: 07'04" / 06'51" / 07'13" / 06'24" / 3375'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'04"

(07'04")

07'03" (+00'33")

1001 / 1001

2

06'51"

(13'55")

06'50" (+00'20")

1000 / 2001

3

07'05"

(21'00")

07'05" (+00'35")

998 / 2999

4

06'32"

(27'32")

06'30"

1003 / 4003

5

06'45"

(34'17")

06'45" (+00'15")

999 / 5002

9月累積里程 : 55.35 km

Nike ??? 累積 : 617.9 km

Android - HTC HTC_M8Sx 上傳 | 9 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 朱俊瑋和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'51"	00:13'55"
3	07'13"	00:21'08"
4	06'24"	00:27'32"
5.0	06'43"	00:34'17"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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