4.2 km | 00:40:01 | 09:30/km日期: 2022-08-05 18:13 - 平均心率: 140 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 08'06" / 10'25" / 13'46" / 12'35" / 12'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" | 405 / 405 |
| 2 | | 08'11" (+03'17") | 487 / 893 |
| 3 | | 21'21" (+16'27") | 88 / 981 |
| 4 | | 05'09" (+00'15") | 406 / 1387 |
| 5 | | 21'34" (+16'40") | 54 / 1441 |
| 6 | | 05'15" (+00'21") | 303 / 1745 |
| 7 | | 16'36" (+11'42") | 115 / 1860 |
| 8 | | 05'07" (+00'13") | 302 / 2163 |
| 9 | | 16'51" (+11'57") | 178 / 2341 |
| 10 | | 05'15" (+00'21") | 301 / 2643 |
| 11 | | 17'15" (+12'21") | 185 / 2829 |
| 12 | | 05'02" (+00'08") | 209 / 3038 |
| 13 | | 16'20" (+11'26") | 209 / 3248 |
| 14 | | 11'58" (+07'04") | 962 / 4211 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 141.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 10'25" | 00:18'31" |
| 3 | 13'46" | 00:32'17" |
| 4 | 12'35" | 00:44'52" |
| 4.2 | 12'18" | 00:47'28" |
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