3.3 km | 01:01:59 | 18:54/km日期: 2022-08-05 17:41 - 平均心率: 102 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 10'25" / 11'42" / 32'07" / 10'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'51" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:10'06" (+58'24") | 77 / 2077 |
| 4 | | 27'31" (+15'49") | 1000 / 3077 |
| 5 | | 22'04" (+10'22") | 202 / 3279 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 407.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'25" | 00:10'25" |
| 2 | 11'42" | 00:22'07" |
| 3 | 32'07" | 00:54'14" |
| 3.3 | 10'28" | 00:57'10" |
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