2.0 km | 00:11:36 | 05:43/km日期: 2022-08-05 05:13 - 平均心率: 113 - 卡路里: 124 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'53" / 05'36" / 03'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'24" (+01'30") | 797 / 797 |
2 | | 45'40" (+41'46") | 1 / 799 |
3 | | 06:02'03" (+58'09") | 0 / 799 |
4 | | 00'00" | 0 / 799 |
5 | | 07'23" (+03'29") | 197 / 996 |
6 | | 03'54" | 6 / 1003 |
7 | | 04'59" (+01'05") | 403 / 1406 |
8 | | 06'28" (+02'34") | 208 / 1615 |
9 | | 05'22" (+01'28") | 198 / 1813 |
10 | | 05'24" (+01'30") | 211 / 2024 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 180.20 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'53" | 00:06'53" |
2 | 05'36" | 00:12'29" |
2.0 | 03'21" | 00:12'34" |