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    陳亦左 嘉義
    ID 48465
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    陳亦左 
    5.3 km | 01:43:44 | 19:33/km
    日期: 2022-08-04 15:24 - 總爬升: 236 m - 平均心率: 96 - 踏頻: 53 - 卡路里: 472 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(2)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    14'43"  (14'43")
    		4.081000 / 1000
    2
    21'25"  (36'08")
    		2.80 (-1.28)1000 / 2000
    3
    31'42"  (01:07'51")
    		1.89 (-2.18)1000 / 3000
    4
    16'10"  (01:24'01")
    		3.71 (-0.37)1000 / 4000
    5
    17'14"  (01:41'16")
    		3.48 (-0.60)1000 / 5000
    6
    02'28"  (01:43'44")
    		7.41 305 / 5305
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區120~14665~79%
    2:M馬拉松配速區146~16479~89%
    3:T乳酸耐力區164~17089~92%
    4:A無氧耐力區170~18092~97.5%
    5:I最大耗氧區180~18597.5~100%
    最大心率為185 點此去設定最大心率
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    · 留言
     目標心跳區間: 124~ 162


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    114'43"00:14'43"
    221'25"00:36'08"
    331'43"01:07'51"
    416'10"01:24'01"
    517'15"01:41'16"
    5.308'07"01:43'45"

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