蔡睿恩 2015/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

蔡睿恩屏東
ID 132790

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6.1 km | 00:38:18 | 06:15/km

日期: 2015-09-10 18:39 - 地點: 萬年溪河堤步道 - 天氣: 晴~陰 - 卡路里: 453 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 05'55" / 06'06" / 06'18" / 06'30" / 06'13" / 06'26" / 07'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

38'01"

(38'01")

06'12"

6118 / 6118

輕鬆短跑...晚餐還沒吃哩!

9月累積里程 : 255.93 km

XT 上傳 | 9 years ago

李成國, terresa 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	06'06"	00:12'01"
3	06'18"	00:18'19"
4	06'30"	00:24'49"
5	06'13"	00:31'02"
6	06'26"	00:37'28"
6.1	07'22"	00:38'18"

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