吳永聰 2015/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

吳永聰嘉義
ID 77544

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2.0 km | 00:10:12 | 05:01/km

日期: 2015-09-10 17:38 - 卡路里: 119 Cal - 總步數: 1900 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 70%

Pace: 05'09" / 04'54" / 05'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'09"

(05'09")

05'06" (+00'15")

1008 / 1008

183 / 106

2

04'54"

(10'03")

04'51"

1008 / 2017

189 / 108

3

00'09"

(10'12")

05'16" (+00'25")

28 / 2045

173 / 109

嘉義

吳永聰

·

9月累積里程 : 112.45 km

Adidas supernova glide 6 boost 累積 : 1152.5 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

張峰毓, 陳正偉和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	04'54"	00:10'03"
2.0	05'16"	00:10'12"

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