孫秀梅 2022/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

孫秀梅台中
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5.1 km | 00:49:41 | 09:49/km

日期: 2022-08-04 06:02 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 10'05" / 09'39" / 09'30" / 09'31" / 09'52" / 13'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'57"

(09'57")

09'58" (+00'32")

997 / 997

2

09'39"

(19'36")

09'40" (+00'14")

998 / 1995

3

09'28"

(29'04")

09'26"

1002 / 2998

4

09'41"

(38'45")

09'38" (+00'12")

1004 / 4002

5

09'44"

(48'29")

09'47" (+00'21")

994 / 4996

6

00'57"

(49'26")

16'00" (+06'34")

59 / 5056

8月累積里程 : 105.72 km

Android - samsung SM-G973F 上傳 | 2 years ago

林銘都和史國華說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'05"	00:10'05"
2	09'39"	00:19'44"
3	09'30"	00:29'14"
4	09'31"	00:38'45"
5	09'52"	00:48'37"
5.1	14'32"	00:49'26"

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