4.2 km | 00:50:17 | 11:57/km日期: 2022-08-03 21:58 - 平均心率: 103 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 12'44" / 11'39" / 11'38" / 11'31" / 11'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'06" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'39" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'37" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'34" (+00'03") | 205 / 4205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 108.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'44" | 00:12'44" |
| 2 | 11'39" | 00:24'23" |
| 3 | 11'38" | 00:36'01" |
| 4 | 11'31" | 00:47'32" |
| 4.2 | 11'37" | 00:49'55" |
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