8.1 km | 02:24:11 | 17:53/km日期: 2022-08-03 16:08 - 總爬升: 806 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 1161 Cal - 平均步頻: 126
Pace: 17'22" / 27'24" / 24'23" / 11'54" / 23'54" / 23'03" / 14'24" / 07'09" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'31" (+10'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 27'21" (+20'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 24'25" (+17'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'53" (+04'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'02" (+10'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 23'03" (+15'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'24" (+07'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'08" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'57" | 55 / 8055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 40.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'22" | 00:17'22" |
| 2 | 27'24" | 00:44'46" |
| 3 | 24'23" | 01:09'09" |
| 4 | 11'54" | 01:21'03" |
| 5 | 23'54" | 01:44'57" |
| 6 | 23'03" | 02:08'00" |
| 7 | 14'24" | 02:22'24" |
| 8 | 07'09" | 02:29'33" |
| 8.1 | 05'59" | 02:29'53" |
留言 
展開計圈分析
