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周大哥(里慢小小灰)
高雄
ID 21233
166 位追隨者
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周大哥(里慢小小灰)
5.1 km
|
00:28:11
|
05:31/km
日期:
2015-09-10 05:36
-
卡路里:
289 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
86%
Pace: 05'06" / 05'21" / 06'00" / 05'45" / 05'25" / 05'42" /
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'07"
(05'07")
05'07"
1000 / 1000
2
05'22"
(10'29")
05'22" (+00'15")
1000 / 2000
3
06'00"
(16'29")
06'00" (+00'53")
1000 / 3000
4
05'45"
(22'14")
05'45" (+00'38")
1000 / 4000
5
05'26"
(27'40")
05'26" (+00'19")
1000 / 5000
6
00'31"
(28'11")
04'53"
105 / 5105
9月累積里程 :
195.67 km
TCX 上傳
| 9 years ago
吳毓祐
,
…
和其他
65
人說推
·
留言
李百信
周兄早安愉快哦…
2015-09-10 07:50 ·
1
個人推
吉哥
早安
2015-09-10 07:55 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'06"
00:05'06"
2
05'21"
00:10'27"
3
06'00"
00:16'27"
4
05'45"
00:22'12"
5
05'25"
00:27'37"
5.1
05'40"
00:28'13"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
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00:11:49
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06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:27:41
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05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
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14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
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00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:51
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05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:52:41
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05:11/km
台中阿森
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10.2 km
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00:48:23
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04:43/km
randallkwo
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5.0 km
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00:33:20
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06:38/km
王聖欣
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21.2 km
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Inna Chang
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21.3 km
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4.9 km
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21:14/km
Inna Chang
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8.8 km
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06:26/km
randallkwo
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25.5 km
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07:36/km
randallkwo
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00:05:14
randallkwo
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1.0 km
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00:13:18
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Inna Chang
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11.1 km
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20.2 km/h
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10.1 km
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台中阿森
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10.2 km
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00:49:12
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04:50/km
林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
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06:29/km
林淦鈿（淦哥）
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3.5 km
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00:28:32
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08:04/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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00:20:22
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06:45/km
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5.2 km
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王聖欣
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4.6 km
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5.1 km | 00:28:11 | 05:31/km
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