4.2 km | 00:30:44 | 07:17/km日期: 2022-08-02 20:41 - 平均心率: 140 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'47" / 07'36" / 07'05" / 06'50" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" | 218 / 4218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 118.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'36" | 00:15'23" |
| 3 | 07'05" | 00:22'28" |
| 4 | 06'50" | 00:29'18" |
| 4.2 | 06'29" | 00:30'43" |
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