6.0 km | 00:36:54 | 06:07/km日期: 2022-08-02 20:28 - 平均心率: 149 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'42" / 06'30" / 06'05" / 08'03" / 05'57" / 05'01" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'47" | 20 / 6020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 116.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'30" | 00:13'12" |
| 3 | 06'05" | 00:19'17" |
| 4 | 08'03" | 00:27'20" |
| 5 | 05'57" | 00:33'17" |
| 6 | 05'01" | 00:38'18" |
| 6.0 | 03'12" | 00:38'22" |
展開計圈分析
留言 
