4.0 km | 00:27:06 | 06:41/km日期: 2015-09-09 12:30 - 平均心率: 153 - 卡路里: 396 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 55%
Pace: 06'20" / 08'35" / 06'59" / 06'28" / 10'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'43" (+04'34") | 47 / 4047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 162.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 08'35" | 00:14'55" |
| 3 | 06'59" | 00:21'54" |
| 4 | 06'28" | 00:28'22" |
| 4.0 | 10'54" | 00:28'53" |
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