2.6 km | 00:26:28 | 10:16/km日期: 2015-09-09 11:45 - 平均心率: 137 - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 58%
Pace: 11'33" / 06'49" / 23'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'26" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'48" (+00'22") | 1000 / 2000 |
3 | | 22'53" (+16'27") | 576 / 2576 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 162.84 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'33" | 00:11'33" |
2 | 06'49" | 00:18'22" |
2.6 | 23'17" | 00:31'48" |