9.0 km | 00:50:29 | 05:35/km日期: 2022-07-25 21:17 - 平均心率: 138 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'41" / 05'29" / 05'23" / 05'34" / 05'39" / 05'28" / 05'31" / 05'41" / 06'05" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'57" (+00'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" (+00'12") | 17 / 9017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 302.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'29" | 00:11'10" |
| 3 | 05'23" | 00:16'33" |
| 4 | 05'34" | 00:22'07" |
| 5 | 05'39" | 00:27'46" |
| 6 | 05'28" | 00:33'14" |
| 7 | 05'31" | 00:38'45" |
| 8 | 05'41" | 00:44'26" |
| 9 | 06'05" | 00:50'31" |
| 9.0 | 05'36" | 00:50'37" |
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