10.9 km | 05:26:26 | 30:04/km日期: 2022-07-31 04:45 - 總爬升: 849 m - 平均心率: 100 - 卡路里: 973 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 33'05" / 34'36" / 32'07" / 43'07" / 45'07" / 26'26" / 25'31" / 27'10" / 73'06" / 28'09" / 43'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 219.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 33'05" | 00:33'05" |
| 2 | 34'36" | 01:07'41" |
| 3 | 32'07" | 01:39'48" |
| 4 | 43'07" | 02:22'55" |
| 5 | 45'07" | 03:08'02" |
| 6 | 26'26" | 03:34'28" |
| 7 | 25'31" | 03:59'59" |
| 8 | 27'10" | 04:27'09" |
| 9 | 73'06" | 05:40'15" |
| 10 | 28'09" | 06:08'24" |
| 10.9 | 43'36" | 06:45'47" |
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